Сумчанка, яка обігнала час
Марія Загайська встановила новий рекорд України в 12-годинному бігу
У ХУСТІ відбувся чемпіонат України з 24-, 12- та 6-годинного бігу, який вперше за чотири роки зібрав найсильніших ультрамарафонців країни. У змаганнях взяли участь 68 спортсменів та спортсменок із 17 регіонів України, які випробовували себе на межі витривалості.
Головною героїнею турніру стала представниця Сумської школи вищої спортивної майстерності Марія Загайська (Радь-ко). У 12-годинному марафоні вона не залишила шансів су-перницям, впевнено перетнувши межу можливого. Подолані 147,554 кілометра стали не ли-ше її особистим тріумфом, а й новою сторінкою в історії українського ультрабігу - національним рекордом, що тепер задає нову висоту для інших.
«Смілива ціль дисциплінує»
Цей старт для сумчанки був не просто черговим змаганням, а свідомим кроком до повернення форми після непростої зими. «Минулого року я вперше спробувала себе в такому форматі - про нього розповів тренер. Від-тоді стежу за всіма подібними стартами», - ділиться вона.
Попередній рекорд України в 12-годинному бігу також на-лежав Марії - 144,488 км, він був встановлений торік у Вінниці. Цього разу вона не просто підтвердила свій рівень, а підняла планку ще вище, додавши майже три кілометри до власного досягнення. «Цьо-горіч вирішила вийти на старт, щоб «розрухати» себе після важкої зими. У холод було непросто змусити себе тренуватися, але смілива ціль дисциплінувала і не дозволяла зупинятися», - зізнається спортсменка.
 |
|
|
 |
|
|
Перед забігом Марія поставила перед собою чітке завдання - перевершити особистий результат, витримуючи стабільний темп у межах 4:40-4:45 хвилини на кілометр. І ця внутрішня стратегія, підкріплена характером, привела її до рекорду!
Найбільшим випробуванням стала ніч - безжальна до слабкості. Саме тоді дистанція перетворюється не лише на фізичний виклик, а й на боротьбу із со-бою. «Найважчий момент був о шостій ранку, коли наздогнала втома і з’явилася тривога за свій стан», - зізнається Марія.
Та навіть у ці критичні години спортсменка не дозволила собі зупинитися: всупереч виснаженню, вона продовжувала рухатися вперед - до фінального сигналу, до власної перемоги над дистанцією і над собою.
10 років досвіду і сім тижнів фокусу
За цим результатом - роки системної праці. Попри те, що підготовчий цикл тривав усього сім тижнів, за плечима Марії - по-над десятиліття наполегливих тренувань.
Основу підготовки склали тривалі пробіжки у другій пульсовій зоні - саме там народжується справжня витривалість. Паралельно спортсменка проходила функціональне тестування в лабораторії Endurance Hub, щоб точніше відчути можливості свого організму і працювати на межі, але без ризику.
Тренувальний процес координував тренер команди Team-404 Володимир Остриковий - і цей злагоджений тандем досвіду, науки та довіри зрештою ви-лився у результат, що увійшов в історію.
Емоції переможного фінішу
«У момент перемоги я відчула справжнє захоплення своїм результатом і власними можливостями. Дуже пишаюся своїм бігом», - зізналася нам Марія.
Вона переконана: ультрадистанції змінюють людину значно глибше, ніж здається на перший погляд: «Мене мотивує те, ким ти стаєш у процесі підготовки. Ультра вчить бути зібраною, витривалою - і це відгукується в усіх сферах життя».
Після виснажливого старту Марія зосереджується на відновленні - якісному сні, масажах і простому, але цінному часі з близькими. Втім, її погляд уже спрямований уперед. Серед наступних цілей: участь у чемпіонаті світу з добового бігу у 2027 році та спроба знову заявити про себе, Сумщину та Україну на світовому рівні.
Анна Басараб
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Код майбутнього для України:
юна програмістка з Глухова створює власні системи шифрування
АЛГОРИТМИ шифрування, власні програми та наукові конкурси - для школярки з Глухова Софії Базуріної це не просто захоплення, а чітко визначений шлях у майбутнє.
Попри війну, вона впевнено розвивається у сфері кібербезпеки,... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
